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엄지의 제왕 420회 다시보기 재방송 편성정보 편성표 줄거리 회차정보 MBN 예능 항중력근 요통
엄지의 제왕 420회 줄거리 출연자 요통
*출연: 서재걸 의학 박사, 박용우 가정의학과 전문의,
이수찬 정형외과 전문의, 장민욱 신경과,
유재욱 재활의학과 전문의, 김정국 한의사
수술 없이 요통 잡는다! <항중력근>
한국인을 괴롭히는 질병 1위 척추 질환!
수술 안 하려면 0000 강화해라?
70대에 수술 없이 요통 잡은 비결!
바퀴 밀당 운동의 정체는?
요통에서 벗어나려면 척추를 촉촉하게 해라?
촉촉한 척추 만드는 방법 대공개!
엄지의 제왕 419회 줄거리 출연자 물
*출연: 박성근 소화기내과 전문의,
김연진 피부과 전문의, 배한호 한방내과,
김정현 약사, 박용우 가정의학과 전문의,
서재걸 의학 박사
내 몸을 살리는 물
물이 부족하면 만병에 걸린다? 물에 대한 모든 것 대공개!
마신다고 다 수분 보충이 되지는 않는다? 똑똑하게 섭취하는 방법 대공개!
엄지들의 강력 추천! 건강수(水)의 정체는?
물 제대로 마시면 동안 된다?! 동안 비법 전격 대공개!
피부! 겉이 아니라 속까지 챙긴다?
피부와 장, 한 번에 건강해지는 방법은?
엄지의 제왕 418회 줄거리 출연자 지방간
*출연: 서재걸 의학 박사, 박용우 가정의학과 전문의,
배한호 한방내과 전문의, 박성근 소화기내과 전문의,
이영석 외과 전문의 / 통합의학 박사, 주소연 약사
新 국민병! 지방간을 잡아라!
고혈압, 비만 못지않다? 목숨 위협하는 새로운 국민 병의 정체는?
간암 시한부를 이겨낸 사례자 간 이식 수술 후에 생긴 고민이 있다?
3명중 1명이 앓고 있다는 지방간
이것만 알면 100% 지방간을 탈출할 수 있다.
또, 간에 대한 오해와 진실에 대해서도 이야기.
간의 독소를 빼내는 이것.
의사가 지방간을 이겨낸 초특급 비법은?
지방간 탈출 도운 놀라운 특급비법들 대공개
◈ ‘간 당당 주스’ 레시피
→ 사과, 당근, 케일을 1:1:2 비율로
→ 다 같이 착즙기로 착즙
→ 유리잔에 담아내면 완성
◈ ‘연근유자피클’ 레시피
재료 : 연근 300g, 식초 한 컵, 유자청 반 컵, 설탕 2/3컵, 소금 1큰술, 물 2컵 반
→ 연근을 0.2cm로 잘라서 2분 정도 데친 후
→ 데친 연근을 유리병에
→ 유리 볼에 식초 한 컵을 붓고, 설탕 1/3컵, 소금 1큰술, 유자청 반 컵을 넣는다.
→ 물을 넣어 소스의 농도를 맞추고, 연근을 담은 유리병에 넣는다
엄지의 제왕 417회 줄거리 출연자 소화불량
무시하면 큰일 난다! <소화불량>
집콕 생활이 부른 건강 적신호! 0000 무시하면 큰일 난다?
최근 의학계 핫 푸드! 위 건강을 돕는 '이것'의 정체는?
수면 내시경 vs 비수면 내시경! 의사들의 생각은?
위 건강에 도움이 되는 식품! '이것'의 정체는?
‘집콕 생활’이 늘어나면서 위장 건강에도 빨간불
활동량이 줄어들면서 소화 불량 증상을 겪게 된 이들이 많아짐.
소화 불량은 만성질환을 만드는 원인이자
생명을 위협하는 질환의 신호가 될 수 있음.
돌연사의 80%를 차지하는 치명적인 질환 심근경색.
이는 심장에 혈액이나 영양소를 공급하는 혈관인
관상동맥이 좁아지거나 갑자기 막히는 질환
혈관이 막히면 혈액순환에 문제가 생겨 소화가 되지 않는 느낌,
더부룩함 등과 같은 소화 불량 증상이 나타나기도...
자칫 소화 불량으로 오인하지 않도록 이러한 증상이 있다면
심근경색을 의심해볼 필요
자율신경이 위의 운동을 조절하는 역할을 하는데
고혈당이 되면 자율신경에 문제가 생겨 소화 불량이 발생
신장은 몸속 노폐물을 거르는 필터 역할을 담당
만성 신장 질환이 있으면 우리 몸의 노폐물이 잘 배출되지 못하게 되고
노폐물들이 축적되는 것을 요독, 요독 성분은
소화기관의 움직임을 조절하는 자율신경에 교란
소화장애, 위 무력증, 구토 등의 증상을 유발.
1. 위 건강을 지키는 식품 ‘견과류’(호두, 땅콩, 아몬드)
2. 위장 튼튼 요리 ‘아몬드 양배추 밥’
3. 위 편한 스트레칭
4. 소화제 섭취하는 법
엄지의 제왕 420회 재방송 다시보기 편성표 편성정보 MBN 예능 시간 날짜
이외에도 OTT서비스를 이용하실 수 있는데
왓챠, 웨이브(wavve), 시즌(Seezn), 티빙(Tving), 네이버시리즈on, U+모바일TV, 곰티비 등
평소에 이용하시는
OTT서비스를 통해 엄지의 제왕 420회
다시보기 재방송을 시청하실 수 있습니다.
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