나는 몸신이다 323회 다시보기 재방송 210316

나는 몸신이다 323회 다시보기 재방송 편성정보 편성표 줄거리 회차정보 채널A 예능 발가락 자극법

나는 몸신이다 323회 줄거리 출연자 20210316 이선진

3월 16일 방송 나는 몸신이다 323회에서는 '발가락은 네 통증을 알고 있다! 통증 잡는 발가락 자극법'을 주제로 발가락이 제2의 심장이라 불리는 이유에 대해 이야기했습니다. 채널A 라이브 방송을 보지 못하신 분들은 나는 몸신이다 323 줄거리 재방송 다시보기 정보를 아래에서 확인해보시길 바랍니다.

이날은 발가락의 중요성에 대해 전문가들의 조언을 곁들여 설명하는 시간을 가졌는데요.
발가락은 혈액을 심장으로 퍼올려주는 펌프의 역할을 한다고 합니다. 그래서 '제 2의 심장'이라고도 불리는데요. '제2의 심장'이라는 말을 듣고 박지성이 두 개의 심장을 가진 사나이로 유명했던 기억이 갑자기 나기도 했습니다.

다시 원래자리로 돌아가서 발가락은 우리 몸의 2%밖에 차지하지 않지만 인체 내부의 뼈 중 1/4를 차지하고 있고 매일 우리 몸의 98%에 해당하는 체중을 감당해내고 있습니다. 이런 발가락은 우리가 뛰고, 걷고, 생활할 때 균형을 잡을 수 있게 해주는 역할을 하고 있습니다.

 

 

또, 발에는 말초신경의 약 70%가 분포되어 있는데요 7200여개의 신경반사 대가 있어 우리 몸의 모든 부위에 연결되어 있습니다. 이런 발 중에서도 발가락은 가장 민감하면서도 중요한 곳인데요. 발가락은 우리 몸의 주여 경락 12개의 절반인 6개의 경락을 지나가는 통로에 해당하고 그 시작과 끝에 위치합니다. 또 음양오행에서 일컫는 오 수혈이라는 중요한 혈자리가 있는 위치이기도 합니다.

그래서 발가락을 보는 것만으로도 전신에 통증을 알 수 있고 발가락을 자극하는 것만으로도 통증 완하에 효과가 있을 수 있다고 전문가는 이야기합니다. 통증의 부위를 찾는 방법은 발가락 사이를 압박해서 찾을 수도 있겠지만 오늘 '나는 몸신이다' 323회에서 진행되는 툭툭테스트를 통해 손쉽게 발가락 사이와 연결된 관절의 통증을 찾아내고 통증의 해결방법까지 알아볼 수 있습니다.

이날은 또 어깨 통증으로 수 년간 고생해온 사례자를 모셔 앞서 말한 툭툭테스트를 진행하는 한편, 통증의 변화에 대해서도 함께 알아보았습니다. 오늘의 특별 게스트로는 모델 이선진씨가 출연하여 그동안 모델일을 하면서 생긴 관절 통증으로 발은 물론이고 어깨, 허리, 골반까지 통증이 오는 상태에 대해 원인과 해결방법도 알아보는 시간을 가졌습니다.

나는 몸신이다 323회 재방송 다시보기 편성표 편성정보 채널A 예능 시간 날짜

 

 

화 채널A 예능 나는 몸신이다 편성표 3월16일~3월23일 화~일요일

이외에도 OTT서비스를 이용하실 수 있는데
왓챠, 웨이브(wavve), 시즌(Seezn), 티빙(Tving), 네이버시리즈on, U+모바일TV, 곰티비 등
평소에 이용하시는
OTT서비스를 통해 나는 몸신이다 323회 발가락 자극법
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